«Меня достаточно» — подкаст о психологии отношений, в котором Паша Осовцов вместе с психологами и консультантами разбирают то, как управлять своими отношениями, чтобы сохранить счастье и себя. Подкаст создан онлайн-школой психологических профессий «Психодемия» при поддержке ТАРЕ Production.

В заключительном эпизоде подкаста «Меня достаточно» Паша Осовцов попытается сформулировать правила экологичного расставания. Какие отношения стоит заканчивать, а каким можно дать шанс? Как мягко сообщить партнёру о решении разойтись? Как помочь себе и своему бывшему пережить расставание? Будем разбираться вместе с Еленой Миськовой, семейным психологом и социокультурным антропологом. Для всех слушателей нашего подкаста действует скидка 15% на курс «Основы психологии» по промокоду «МЕНЯДОСТАТОЧНО». Акция действует до 6 августа 2024 года.

Меня достаточно

Сезон 1

Эпизод 5. Как экологично расставаться?

В четвертом выпуске подкаста «Меня достаточно» обсуждаем семейные кризисы. Какими они бывают? Как пройти их с минимальными потерями, а ещё лучше – превратить в точку роста? Об этом и не только поговорим с Ольгой Сахаровой, психологом, ментором и автором проекта про коучинг. Для всех слушателей нашего подкаста действует скидка 15% на курс «Основы психологии» по промокоду «МЕНЯДОСТАТОЧНО». Акция действует до 6 августа 2024 года.

Эпизод 4. Как восстанавливать отношения после кризисов?

В третьем эпизоде подкаста «Меня достаточно» Паша Осовцов исследует тему ревности вместе с Татьяной Орловой, психологом и ведущей курса «Травма насилия. Психологическая помощь» в онлайн-школе «Психодемия». Откуда она берётся? Как неудачный опыт отношений делает из нас ревнивцев? Какую ревность стоит считать патологической? И что делать с собой, если это чувство не даёт спокойно жить? Об этом и не только – в новом выпуске. Для всех слушателей нашего подкаста действует скидка 15% на курс «Основы психологии» по промокоду «МЕНЯДОСТАТОЧНО». Акция действует до 6 августа 2024 года.

Эпизод 3. Почему мы ревнуем?

Во втором выпуске подкаста «Меня достаточно» обсудим то, о чем не принято говорить в кругу друзей. А зачастую – и в самой паре. Речь, конечно, пойдет о сексе. Как изучить свою сексуальность? Как разговаривать с партнёром на интимные темы? И можно ли разжечь огонь в отношениях, если вы много лет вместе? Об этом и не только говорим с секс-терапевтом и семейным психологом Мариной Травковой. Для всех слушателей нашего подкаста действует скидка 15% на курс «Основы психологии» по промокоду «МЕНЯДОСТАТОЧНО». Акция действует до 6 августа 2024 года.

Эпизод 2. Как разговаривать о сексе?

В первом выпуске подкаста «Меня достаточно» поговорим про начальный этап отношений – выбор партнёра. В каком состоянии нельзя начинать отношения? Насколько важно самое первое впечатление? Сколько нужно времени, чтобы понять, подходит ли мне человек? Об этом и не только говорим сегодня с Еленой Лавровой, кандидатом психологических наук, практикующим психологом и научным консультантом образовательного центра «Психодемия». Для всех слушателей нашего подкаста действует скидка 15% на курс «Основы психологии» по промокоду «МЕНЯДОСТАТОЧНО». Акция действует до 6 августа 2024 года.

Меня достаточно

О подкасте