Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Твоя жизнь — твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз. Ключевые идеи книги

Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. Роберт Байярд, Джин Байярд. Ключевые идеи книги

Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен. Ключевые идеи книги

Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон. Ключевые идеи книги

Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении

Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен. Ключевые идеи книги

Гид подростка по социальным навыкам. Практические советы по развитию эмпатии, самооценки и уверенности в себе. Кейт Фитцсаймонс. Ключевые идеи книги

Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах. Ключевые идеи книги

Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок

33 важных «почему»

"Тревога как часть жизни"

7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови. Ключевые идеи книги

Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе. Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Райли. Ключевые идеи книги

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Аудиоверсия

Таблетка от страха

Как перестать беспокоиться и начать жить

Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста. Лорен Риверс. Ключевые идеи книги

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг. Ключевые идеи книги

С ума сойти: Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. Ключевые идеи книги

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я) (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Зоуи МакКей. Ключевые идеи книги

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!. Дэн Харрис. Ключевые идеи книги

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд. Ключевые идеи книги

Как сохранить здравый ум (ключевые идеи). Библиотека Сбера

Когда ваш ребенок сводит вас с ума. Эда Ле Шан. Ключевые идеи книги

"Укрепить своего Взрослого"

Не стать заложником. Сохранить самообладание и убедить оппонента (ключевые идеи). Библиотека Сбера